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スポーツはあまりに早く一つに特化しない方がよいらしい

-白梅学園大学大学院・特任教授無藤隆先生のFace Book拾い読み

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スポーツはあまりに早く一つに特化しない方がよいらしい。

メダリストとそれに近いがメダルを取らなかったスポーツ選手を比べた。どちらも12歳前からそのスポーツを始めていたが、メタリストの方がいろいろなスポーツに手を出していた。
おそらく、自分の遺伝的特性に合ったスポーツを見つけて、遺伝と環境が相互に強化されて熟達していくらしい。

彼は最近, スポーツ科学ジャーナルに最近出版された研究の結果を発表しました. その後, 専門的には長期的にパフォーマンスが向上するかもしれません.

ドイツのカイザースラウテルン大学での応用スポーツ科学研究所のディレクターアルネない教授は, オリンピックに参加している83人の選手のトレーニング史を比較し, 世界選手権大会や世界選手権大会を83人の選手に比較している. そのレベルでは, メダルはなかった. (その結果には, その結果の影響をコントロールする年齢, 性別, スポーツにマッチするものがあった. 指定されたイベントのすべてのメダリストには, 同じ性別とほぼ同じ年齢の場合には非メダリストが含まれている.) その結果, 12. 歳以前の競技メダリストと非競技メダリストの両方が稽古を開始しているが, 競技メダリストは18ヶ月後の18ヶ月後の主要スポーツで稽古を始めた. (競技メダリストは11.8歳から11.8歳になり, 10.3歳に比べて10.3歳になり, 青年期のスポーツにはかなりの訓練が行われ, 他のスポーツでの訓練も大幅に行われた.) この模様のパターンは, スキーからアーチェリーまでの幅広いスポーツの範囲で行われたものである.

燃え尽きと怪我の危険性を減らすと, 子プロセスは, 専門的には, 遺伝子環境相互関係として知られているプロセスを完全に操作することができるようになる前に, 子供が これは私たちの遺伝子に影響を与えた特徴は, 私たちが求めている環境に影響を与え, 自分自身のために作成する 最近のように, 行動遺伝学者エリオットタッカー-drobによると, 遺伝子環境相関は, 子供たちの専門知識がどのように発展するか理解する 例えば, いくつかのスポーツを試す機会を与えた場合, 子供は, この属性のプレミアムを所有しているため, 耐久性の高いレベルの耐久性を持っていることを発見するかもしれません 彼女は他のスポーツでサッカーを好むかもしれません. 彼女はextrovertedでチームメイトを楽しむことができます その後, スポーツの最初の成功後, 子供のコーチはサッカーを続けることを奨励し, 努力の後の努力を続け, 改善の後の努力を続け, さらに努力を続けた. しかし, この自然選択プロセスは, 子供が専門的に何度かスポーツをする機会を与えられていない場合には, 決して展開しない

スポーツやその他の活動で子供たちを訓練するためには, 逸話は不適当である. アルネないや他のスポーツ科学者たちによる研究によって何が台頭しているのかは, 両親, 教師, コーチが, 若者たちが最も高いレベルに達することを決断するための基礎的な証拠として使用することができる実証的な証拠です. 性能を高めることができますが, 彼らの楽しみを最大化し, 負の結果のホストの危険を最小限に
https://www.scientificamerican.com/article/so-you-want-your-toddler-to-grow-up-to-win-a-gold-medal/?wt.mc=SA_Twitter-Share